おおきさもかえれます。

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玉田日記

本日久しぶりにジムへ行ってきました。

今日は2ヶ月ぶりくらいにスポーツジム(吹上 メガロス)に行ってきました。

ココ一ヶ月は繁忙期のまっ最中でしたので、なかなか行くヒマがありませんでした。

かといって、何もしないでいるとメタボるばかりなので重い腰をあげました。

今日はしんどかったです。30分程走ってから、プールへ500m泳ぎました。久々のせいか酸欠で痺れて指先が真っ青をになりました。定期的に運動は必要ですね。